Peperiksaan di Bulan Ramadhan

Assalamualaikum.

Apa khabar semua?

Sihat? Alhamdulillah, bagos laa kalau semuanya sihat sihat belaka.

Agak dah lama jugakkan Mira tak updated blog?

Sorry sangat sangat, Mira agak sibuk dengan urusan urusan rumah tangga sekarang.

Haha, bukannya Mira dah kahwin ye, karang ada pulak yang salah faham.

Mira sibuk dengan study sebenarnya.

Almaklum laa, hari rabu minggu depan Mira dah start exam.

Exam bulan ogos je pun, ala macam gerak gempur untuk sTPM.

Mira kena pastikan result Mira untuk exam kali ni meningkat and terus meningkat sampai laa exam sTPM yang sebenar.

Memang Mira kena naikkan result Mira cox selama ni Mira banyak sangat main, 

tak pernah nak serius dalam study.

Tapi sampai bila Mira nak main main kan?

Nanti dah dapat result, baru nak nangis berguling guling atas lantai.

Masa tu memang dah tak bolehnak buat apa laa.

"Nasi dah jadi bubur. Menyesal tiada gunanya"

So, sekarang ni Mira just tumpukan pada study especially subjek Sastera Melayu, Sejarah.

Tapi sebenarnya Mira target subjek Bahasa Melayu, Pengajian Am dengan mUET untuk dapat paling kurang pun principal or lagi bagos kalau above laa.

Ramai yang cakap, exam time puasa ni banyak dugaannya.

Ye, memang laa banyak dugaan tapi sebenarnya lagi banyak kebaikan bila kita m'hadapi peperiksaan bila bulan puasa.

Nak tahu sebab apa? Masa exam or selepas exam kita tak payah nak fikir :

1. Makan apa laa time rehat nanti.
2. Alamak, sakit perut laa, ni mesti sebab makan nasi goreng malam tadi. Aduhhh.
3. Ehh, mana botol air dengan bekal nugget dari rumah ni? Mesti mama lupa nak letakkan dalam beg sekolah.
4. OMG, lupa nak minta duit belanja laa dekat daddy tadi. macam mana nak makan time rehat nanti? 

Nampak tak, dialog dialog yang dekat atas ni memang selalu kita lafazkan bila bulan bulan sebelum puasa.

So, bila ada exam time bulan puasa, 

Kita tak usah bimbang, perkara perkara or dialog dialog yang sangat famous dekat atas ni tak akan terkeluar dari mulut kita.

Kita just peru fokus and tumpukan sepenuh perhatian pada exam sahaja.

Sekali lagi Mira ulang, FOCUS ONLY FOR YOUR EXAM.

Kepada adik adik yang bakal menduduki Peperiksaan Percubaan PMR pada hari yang sama "Kak Mira" mendududuki exam gerak gempur :

*Jangan gentar and jangan takut, jawaplah soalan peperiksaan dengan hati hati.

*Relax and take a breath 

*Jangan lupa baca doa sebelum masuk dewan periksa

*Yang paling penting, minta restu dari mak ayah sebelum pergi sekolah. 

(Salam, cium pipi, cium tangan mak ayah)

Ku Ingin Kamu -Romance Band-

Demi semua yang aku jalani bersamamu
kuingin kau jadi milikku
kuingin kau disampingku

tanpa dirimu ku hanya manusia tanpa cinta
dan hanya dirimu yang bisa
membawa surga dalam hatiku

ref:
kuingin engkau menjadi milikku
aku akan mencintaimu
menjagamu selama hidupku
dan aku kan berjanji
hanya kaulah yang kusayangi
ku akan setia disini
menemani…

sentuhanmu
bagaikan tangan sang dewi cinta
yang berhiaskan bunga asmara
dan membuatku tak kuasa

back to ref

di setiap arung gerak
tersimpan di hati kecilku
bahwa dirimu terindah untukku

back to ref

ref2:
selama ku masih bisa bertahan
selama ku masih bisa bernapas
selama Tuhan masih mengijinkan
kuingin selalu menjagamu

back to ref2 [3x]
selama ku masih bisa bertahan
selama ku masih bisa bernapas

Kerana Cintamu -Quadrose feat VE-

Termenung Aku Sendri..
Bersama hujan dipagi hari.. 
Jiwa tak tertahan lagi..
Tangisan ku dalam sepi,sepi, sepi… Pedih..

Rintihan ku bagai Api cinta..
Yang malap kerana kata-kata dustamu..
Hanya kau satu yang ku cinta..
Tapi tergamak kau untuk mengkhianati aku..

Ku.. Ku berikan segala..
Manisan cinta asmara..
Dalam hati terseksa.. Pilu..
Aku terkeliru.. Semua kerana.. Kerana.. Cintamu
Keranamu.. 

Lah:
Selama ini ku terleka.. Aku bersalah..
Kasihmu bak cahaya.. Kasihmu selamanya..
Dan kini aku sedari..
Terlewatkah untuk aku kembali..
Janganlah begini…
Hatiku kecewa…

Quadrose:
Kerana mu sayang aku tak terdaya.. Sayangku, ku tak terdaya..
Menanggung duka, namun tak bersalah..
Keranamu cinta merana..

Lah:
Ohoo, maafkanlah..

Quadrose:
Sayang lupakan ku saja biarku teruskan perjalanan hidup.. Hooo
Kuberikan Cinta.. Tapi mengapa..
Kau hancurkan segala-galanya..

Ku terhilang arah.. Terhilang arah..
Semua kerana.. Kerna.. Cintamu
Kuberikan segala..
Manisan cinta asmara..
Walau hati terseksa.. Pilu..
Aku terkeliru.. Semua kerana.. 
Semua kerana.. 
Cintamu..

Pasukan Malaysia Semakin Membanggakan Malaysia

Assalamualaikum, Salam sejahtera, 

Salam Bola Sepak Negara.

Hye blogger girl,

Blogger boy mane ye? 

Ohh, semuanya tengah gelisah tengok game Malaysia VS Singapura dekat Astro Arena.

Blogger boy je ke yang tengok bola?

Blogger girl, tak mau try try tengok ke?

Walaupun Mira tak berapa sihat sebenarnya ni, tapi still teruja nak tengok game Malaysia VS Singapura malam ni.

Seriusly, Mira teruja sangat tengok perlawanan bola sepak sekarang ni.

Lagi lagi bila ramai yang bagi feedback, 

PASUKAN MALAYSIA MAKIN MEMBANGGAKAN 

kita semua.

Eventhough, Pasukan Malaysia asyik kalah je dengan pasukan pasukan laen,

 tapi sebenarnya ramai yang tak perasan, Pasukan Malaysia makin meningkat cara perlawanan mereka.

Tahun ni memang tahun kegemilangan Pasukan Malaysia rasanya.

Sebelum ni, Pasukan Malaysia senyap je kan? 

Ramai yang tak percaya dengan kemampuan Pasukan Tanah Air kita ni.

Tapi tengok sekarang ni, masyarakat kita berpusu pusu pergi Stadium Bukit Jalil, nak tengok plus merasa sendiri keghairahan melihat Pasukan Malaysia berlawan plus bermain bola sepak dengan

 pasukan pasukan lain.

Dah berapa pasukan bola sepak yang kita berjumpa?

Malaysia VS Liverpool

Malaysia VS Chelsea

Malaysia VS Arsenal

Malaysia VS Singapura

Banyak skill dari Pemain Pasukan Malaysia yang kita lihat, banyak pembaharuan yang mereka mereka ni tunjukkan kepada kita. 

Khairul Fahmi Che Mat -Goal Keeper Pasukan Malaysia

Aidil Zaquan -Kapten Pasukan Malaysia

Safee Sali - Striker Pasukan Malaysia

Ini antara pemain pemain Bola Sepak Negara yang sangat famous, rite?

Yang laen laen tu famous jugak. Tapi kita jangan nilai dari ke-popularan mereka mereka ni je. Kita kena tengok jugak cara plus skill mereka mereka ni bermain di padang.

Memang semuanya TOTALY SUPERB.

Bangga sangat dengan Pemain Bola Sepak Negara.

Pesanan Dari Blogger Girl yang teruja tahap MAX dengan Pemain Bola Sepak Negara :

*Kita harus bangga dengan Pasukan Malaysia

She Gone -Steel Heart-

She's gone,
Out of my life.
I was wrong,
I'm to blame,
I was so untrue.
I can't live without her love.

In my life
There's just an empty space.
All my dreams are lost,
I'm wasting away.
Forgive me, girl.

(Chorus)

Lady, won't you save me?
My heart belongs to you.
Lady, can you forgive me?
For all I've done to you.
Lady, oh, lady.

She's gone,
Out of my life.
Oh, she's gone.
I find it so hard to go on.
I really miss that girl, my love.

Come back into my arms.
I'm so alone,
I'm begging you,
I'm down on my knees.
Forgive me, girl.

(Chorus x2)

Lady, oh, lady.
My heart belongs to you.
Lady, can you forgive me?
For all I've done to you.

My Baby You -Marc Anthony-

As I look into you eyes
I know the reasons why
My life's worth a thousand skies
You're the simplest love I've known
And the purest one I'll own
Know you'll never be alone

CHORUS

My baby you
Are the reason I could fly
And 'cause of you
I don't have to wonder why
Baby you

There's no more just getting by
You're the reason I feel so alive
Though these words I sing are true
They still fail to capture you
As mere words can only do
How do I explain that smile
And how it turns my world around
Keeping my feet on the ground

REPEAT CHORUS

I will soothe you if you fall
I'll be right there if you call
You're my greatest love of all

REPEAT CHORUS

Un-break My Heart -Toni Braxton-

Don't leave me in all this pain
Don't leave me out in the rain
Come back and bring back my smile
Come and take these tears away
I need your arms to hold me now
The night are so unkind
Bring back those nights when I held you beside me

Un-break my heart
Say you'll me again
Undo this hurt you caused
When you walked out the door
And walked out of my life
Un-cry these tears
I cried so many nights
Un-break my heart
My heart

Take back that sad word good-bye
Bring back the joy to my life
Don't leave me here with these tears
Come and kiss that pain away
I can't forget the day you left
Time is so unkind
And life is so cruel without you here beside me

Un-break my heart
Say you'll love me again
Undo this hurt you caused
When you walked out the door
And walked out of my life
Un-cry these tears
I cried so many nights
Un-break my heart
My heart

Don't leave me in all this pain
Don't leave me out in the rain
Bring back the nights when I held you beside me

Un-break my heart
Say you'll love me again
Undo this hurt you caused
When you walked out the door
And walked out of my life
Un-cry that tears
I cried so many, many nights
Un-break my

Un-break my heart
Come back and say you love me
Un-break my heart
Sweet darlin'
Without you I just can't go on
Can't go on....

Jom Bercium dan Bercumbu

Sebelum ada yang band blog Mira ni, 

better Mira jelaskan dahulu title entry Mira ni.

Anda anda semua tahu atau tidak,

Bercium itu bagus ?

Jom kita baca dahulu fakta ini :

Ahli perubatan mendapati bahawa bercium itu baik untuk kesihatan. Bercium itu bukan hanya membuat seseorang merasa seronok dan nikmat, tapi ciuman juga dikatakan berkesan untuk melawan pelbagai jenis penyakit.

Berikut ini adalah beberapa kelebihan dan keistimewaan ciuman;

1- Berciuman dalam waktu yang lama boleh membantu sistem pengaliran darah kita. Ketika berciuman, degup jantung makin cepat hingga mencapai 110 kali degupan jantung seminit.

2- Setelah bercium, paru-paru akan bekerja lebih keras. Jika dibanding dalam keadaan normal, tarikan nafas setelah bercium adalah kira-kira 60 tarikan nafas seminit (nafas normal hanya 20 kali tarikan nafas seminit). Maka bercium adalah baik untuk mencegah penyakit lemah paru-paru.

3- Sesetengah doktor gigi percaya bahawa bercium dapat mencegah daripada gigi mudah berlubang. Ciuman akan membuatkan rembesan air liur berlaku yang mana ianya boleh meneutralkan cecair berasid yang menyebabkan kerosakan gigi.

4- Proses ciuman yang berlaku lebih dari 3 minit membantu seseorang daripada tekanan hidup atau stress. Bercium dalam jangka waktu yang lama boleh menyahkan rembesan hormon yang menyebabkan tekanan atau stress.

5- Pasangan yang mengamalkan tabiat bercium ketika berpisah hendak pergi kerja setiap pagi contohnya dikatakan mampu memberikan lebihan masa hidup 5 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak melakukan rutin bercium.

6- Ciuman mampu memberikan keyakinan diri dan rasa dihargai. Ciuman akan membuatkan seseorang merasa dihargai dan memberikan ketenangan diri kepada pencium.

7- Ciuman dapat membakar kalori sehingga 2~3 kalori seminit dan ia meningkatkan metabolisma. Malah ada yang mendakwa bahawa ciuman yang dilakukan dengan penuh ghairah sebanyak 3 kali sehari (iaitu sekurang-kurangnya 20 saat setiap kali bercium), boleh membantu mengurangkan berat badan.

8- Ciuman dapat menghilangkan kepenatan dan ketegangan dalam badan. Ciuman yang dilakukan dengan penuh perasaan mampu menghilangkan ketegangan, menghilangkan tenaga negatif, membangkitkan rasa sihat dan juga mengurangkan rembesan hormon yang menyebabkan tekanan.

9- Aktiviti bercium memerlukan otot dan saraf di bahagian muka melakukan beberapa gerakan. Dikatakan tidak kurang 30 otot wajah akan bergerak-gerak dan ini boleh mencegah otot pipi daripada menjadi kendur. Otot pipi yang menegang semasa ciuman ghairah dilakukan dikatakan mampu membantu kulit menjadi lebih halus dan meningkatkan peredaran darah.

10- Bercium adalah sangat baik untuk jantung kerana ia menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

11- Mereka yang sering berciuman didapati jarang menghadapi masalah-masalah perut.

12- Semasa bercium, antibiotik akan dirembeskan keluar melalui air liur. Air liur ini dikatakan bertindak sebagai anestetik yang membantu mengurangkan kesakitan pada tubuh.

P/S: Setelah baca artikel ini, maka bolehlah dipraktikkan oleh mereka yang layak (suami isteri). Tapi yang masih belum punyai isteri atau suami untuk bercium…Sabarlah dulu. Buat masa ini anda boleh mengunyah gula-gula getah yang mengandungi esktrak pudina dan menthol dulu ya…


Kalau nak tahu lebih lagi informasi, klik SINI

Babak Pertama -Drama Band-

Lagu ni mengingatkan Mira kepada someone yang sangat and teramatlah special dalam life Mira sekarang.

Someone special yang Mira maksudkan ialah sNz.

Dia pernah nyanyikan lagu ni dekat Mira tapi dalam versi yang slow.

Sangat menyentuh perasaan, hati dan sanubari.

Babak pertama bermula saat ku terlihat mu

Waktu seakan terhenti terpinga mencari

Rasa yang takkan terungkap tak pernah ku alami

Cuba aku mengerti

(korus)

Teruja aku mengejar mu

Bermimpi memiliki mu

Tanpa perlu ku endahkan dunia, dunia

Biarkan ku terus berlari

Cuba merajai mimpi

Tiap bayang mu akan ku jejaki nanti

Oh…

Takkan ku menoleh lagi walau gelapnya hari

Ku yakin akan temui semuanya di sini

Walau ke mana kau pergi tetap akan ku cari

Ku tak akan berhenti

Cinta Dua Darjat -Jamal Abdillah-

Dia yang ku sanjungi
Dia yang ku sayang
Ku hanya insan biasa
Tak punya segala
Kemewahannya

Kau punyai segala
Anggun dan jelita
Ku hanya insan jalanan
Tak terdaya kita untuk bersama

[1]
Di sini cuma seketika
Dan menahan air mata
Perginya cinta
Darjat antara kita tidak sama
Dan berbeza

Kerana cintanya kau melangkah pergi
Meninggalkan diriku keseorangan
Mengapa dirinya mengambil cinta yang
Ku hadiahkan sepenuh hatiku

Kerana cintanya aku ditinggalkan
terhiris hati ini luka pedih
dan kerana tak terdaya
biarkan aku pergi
moga kau bahagia

*

Kau punyai segala
Anggun dan jelita
Ku hanya insan jalanan
Tak terdaya kita untuk bersama

Hot Superb Buddies

Assalamualaikum,

Anda anda semua sihat?

Alhamdulillah kalau semuanya sihat sihat belaka.

Cewaahhh, ayat Mira macam ayat nak bagi ucapan dekat VIP je kan?

Hahaha. Mira sebenarnya tiba tiba rasa rindu yang teramat sangat dengan teman teman (girlfriend) 

Mira yang sememangnya SUPER DUPER HOT BABY.

Nak kenal ke dengan girlfriend Mira?

Tapi janji dulu, jangan gatal gatal nak tackle ye.

Babab nanti !

Dari belakang pun daa nampak HOT kan?
hihi

Posing yang agak maut dari kami ber-4.
Ini namanya saat saat ke- ting tongan.

Alien girl.
Cute cute semuanya kan?

Thanx myra sohaimi cox meminjamkan lappy anda untuk mengambil gamba kita yang pelik plus HOT.
HAHA.

Nampak tak Mira dekat mana dalam gamba ni?
Mesti tak nampak kan? Cari sampai dapat. 

Macam minah kilang kan?
Ala, tapi kami still HOT. haha

Aksi aksi yang memukau.
Memukau ke? Terpukau ada laa kan?

Gadis melayu.
Ingat senang ke nak tengok Modern Girl pakai baju kurung sekarang?

So, anda anda dah tengok kan teman teman Mira yang HOT HOT melaka.

Ehh, silap. Belaka laa.

Hihi, Mira sayang dengan Buddies Buddies Mira ni.

Sayang teramat sangat. Sangat teramat sayang.

Pening sudah.

Hahahaha.

BEN ASHAARI CARI BLOGGER BARU JER

Assalamualaikum semua.

Mira still berada dekat sekolah sekarang ni.

Tengah pening nak uruskan perkhemahan untuk tingkatan 6.

Sementara nak release tension ni, Mira ter-klik pulak someone punya blog ni.

Ter-nampak laa segmen yang menarik lagi interesting ni.

So, Mira pun dengan senang hati join segmen dari Abang Ben.

Blogger yang lain nak join? Klik link yang Mira sediakan ni :

Segmen untuk NEW BLOGGER

IT’S NOT GOODBYE -LAURA PAUSINI-

And what if I never kiss your lips again
Or feel the touch of your sweet embrace
How would I ever go on
Without you there's no place to belong

Well, someday love is gonna lead you back to me

But till it does I'll have an empty heart
So I'll just have to believe
Somewhere out there you're thinking of me

Till the day I let you go
Till we say our next hello
It's not good-bye
Till I see you again
I'll be right here remembering when

And if time is on our side
There'll be no tears to cry
On down the road
There is one thing I can't deny
It's not good-bye

You'd think I'd be strong enough to make it through
And rise above when the rain falls down
But it's so hard to be strongWhen you've been missing somebody so long

It's just a matter of time I'm sure
But time takes time and I can't hold on
So won't you try as hard as you can
To put my broken heart together again

. . . s.N.

Cinta Mencintai Kita -Nurul & Ajai-

Tidak pernah ku sangka

Rupanya kau lebih ku cinta

Dari hati yang putih

Ku hadir untukmu sayang

Aku turut merasa gelora

Yang menghempas jiwa

Biar lama ku tunggu

Ku pasti kau tiba

Kau selalu menduga, menguji

Kejujuran di kamar hati

Membuatku dihimpit oleh keresahan

Ohh… ohh…

Kita memendam rasa dan bermimpi

Terbang ke langit

Langit yang tinggi

Bertemankan awan indah memutih

Sambut tanganku sayang

Bawa ku ke syurga impian

Tiada lagi curiga

Kaulah yang ku cinta

Kasih ku kasihi dia

Cinta mencintai kita

Kasih ku kasihi dia

Segmen : Jom Terjah Blog Newbie

Terjah menerjah !

Kalah melodi laa segmen ni.. hahaha.

Malam ni Mira tiba tiba terasa macam nak join satu segmen ni,

And diesebabkan Mira tengah dengar lagu Korea ni, hati tiba tiba berkata 

"Join laa cepat segmen tu, tarikh tutup daa dekat"

Tanpa segan silu plus tanpa rasa malu malu kucing dan tikus..

Mira JOIN INI SEGMEN !

Sebab apa Mira join segmen ni, nak tahu?

Sebab Mira baru je dalam dunia blog ber-blog ni.

Kiranya masih "bayi" lagi laa senang citer.

Slogan yang paling SUPERB untuk segmen ni :

Terjah sana, Terjah sini. Last last kita ter-terjah !

Korean -Acapella Group-

Assalamualaikum.. How are you?

Fine? Bagos laa kalau sihat sihat je semuanya.

Malam ni, Mira nak memperkenalkan satu group dari negara matahari terbit ni.

Ehh, yeke negara ni dekat matahari terbit? hahaha.

Mira rasa terpikat dan terpukat pulak tiba tiba lepas tengok show group ni semalam.

Macam ni kisah nya, semalam (tengah malam) Mira kebosan tahap dewa,

Mira tak tahu nak buat apa, nak call Si Dia tapi dia ada hal.

So, terpaksa laa tunggu. 

Masa tunggu tu laa Mira tergerak hati nak tengok video yang ada dekat dalam hard disc Mira yang daa berabuk dekat dalam beg laptop.

Usha punya usha, ter-klik pulak dekat "MV Korean Artist"

Makin lama, makin galak pulak Mira tengok show mereka mereka ni

Sampai laa ke group yang dimaksudkan.

Memang best tahap dewa dewi!

Memang tak rugi laa Mira tengok semalam.

Mesti ada yang tertanya tanya kan,

Group apa yang Mira maksudkan ni.

Ini dia.. Mempersembahkan :

RedSoul- This love -Mini Show

Nak tengok lagi?

Mesti tak puaskan?

Klik video bawah ni:

So sick-Acappella-

*korean artis memang superb !

Jom Makan Pisang

KEBAIKAN PISANG : 

PISANG sering menjadi pencuci mulut di negara ini. Secara amnya, kandungan potasium pisang menyebabkan ia disyorkan oleh para doktor untuk pesakit yang kekurangan sumber itu.

Sebagai contoh, sebiji pisang sepanjang 22 sentimeter (sm) mengandungi 600 miligram potasium.

Pakar perunding diet, Indra Balaratnam berkongsi maklumat berguna tentang khasiat buah pisang.

Menurut Penolong Setiausaha Persatuan Pakar Diet Malaysia itu, kajian makmal menunjukkan pisang mengandungi kanji sebanyak 20 peratus dan gula satu peratus.

“Ketika pisang berubah warna menjadi kuning dan sedia untuk dimakan, kandungan gula akan berpecah kepada 66 peratus sukrosa, 14 peratus fraktosa, dan 20 peratus glukosa.

“Pada amnya, pisang bebas daripada lemak, kandungan garamnya rendah serta kaya dengan vitamin serta potasium.

“Ini menyebabkan semua jenis pisang dikategorikan sebagai berkhasiat.

“Apatah lagi ia senang untuk dimakan dan dihadam khususnya oleh bayi berusia enam bulan dan ke atas.

Khasiat

“Tidak ada kesan sampingan pada kesihatan walaupun pisang itu manis kerana kandungan gula dalam pisang adalah semula jadi,” katanya.

Kata beliau lagi, terdapat perbezaan antara pisang yang dimakan begitu sahaja dengan kerepek pisang atau pisang goreng.

Menurut beliau, pisang yang digoreng atau dibuat kerepek mengandungi lemak.

Jadi, adalah selamat jika pengambilan pisang goreng dikurangkan kepada seminggu sekali atau sebulan sekali.

Jika digoreng, kandungan khasiat serta vitamin dan zat-zat lain dalam pisang akan berkurangan sebaliknya kandungan lemak akan bertambah.

Ujar beliau, pisang juga dianggap penting dalam bidang perubatan. Di Thailand, misalnya, wanita hamil digalakkan oleh doktor untuk makan pisang bagi memudahkan proses bersalin. Ia juga membekalkan tenaga bagi melawan dan menyembuhkan penyakit.

Beberapa kajian antarabangsa mendapati hampir 15 jenis masalah kesihatan boleh dikurangkan dengan memakan pisang.

“Antaranya, penyakit anemia iaitu kekurangan hemoglobin dalam darah boleh diatasi dengan memakan pisang kerana ia membantu meningkatkan pembentukan hemoglobin.

“Kandungan potasium tinggi dalam pisang turut menolong merendahkan tekanan darah serta mengurangkan risiko strok,” jelas beliau.

Tambah beliau, selain itu, kandungan fibernya yang tinggi dapat membantu masalah pembuangan air besar secara normal setiap hari.

Ia turut mengurangkan tekanan kerana sejenis protein dikenali sebagai Trytophan yang ada di dalamnya membantu menenangkan fikiran serta otak orang yang berada dalam tekanan.

Katanya lagi, orang yang bergelut dengan penyakit ketakutan, obesiti dan tabiat rokok, digalakkan mengamalkan pemakanan pisang dan mereka dipercayai mampu bebas daripada masalah itu secara beransur-ansur.

Kajian turut membuktikan bahawa seseorang yang berdepan masalah mabuk hamil khususnya wanita yang berasa mual dan muntah pada beberapa bulan pertama kehamilan, boleh mengambil pisang untuk mengelak masalah itu.

Di samping itu, mereka yang menghadapi masalah kegemukan akibat tekanan di tempat kerja boleh diatasi dengan memakan pisang setiap dua jam.

Ia dapat membantu menghilangkan tekanan kerja selain mengawal kandungan gula dalam darah. Bahagian dalam kulit pisang pula membantu memulihkan kegatalan akibat gigitan nyamuk.

“Apa yang penting, kita perlu memberi tumpuan pada kesihatan dengan mengamalkan tabiat makan pisang.

“Bagi anak-anak, kita sangat mudah untuk menyuruh mereka makan pisang kerana ia manis dan lembut. Ia boleh disediakan dalam bentuk kek, mufin dan roti pisang,” katanya.

Makanlah pisang jika ingin sihat.